Empresas
¿Te has preguntado cómo se sienten tus colaboradores en la empresa? ¿Cuentas con planes para trabajar por el bienestar emocional de tus colaboradores? Brindar apoyo en torno a la salud mental en el centro de trabajo puede traer múltiples beneficios en tu organización.
La salud mental laboral no se reduce a temas físicos, involucra también nuestros sentimientos y emociones, la manera como hacemos frente al estrés y nos desenvolvemos día a día.
Si trabajas por la satisfacción de tus empleados, obtendrán un mejor rendimiento y disposición a la hora de desempeñar sus funciones. Lo cual se traduce en un incremento de productividad, reducción del ausentismo laboral y rotación del personal.
Un colaborador contento es un ¡EMBAJADOR DE TU MARCA!, es una persona cuyo compromiso se verá reflejado en un cariño y fidelización hacia la empresa, así como en sus resultados y en aportes a la organización.
En Esfera Centro nos hemos propuesto aperturar un espacio respetuoso, confiable y seguro para que tus colaboradores puedan reflexionar, intercambiar y trabajar su energía vital integral (mental, emocional y física) para que continúen con su desarrollo personal y a su vez la mejora de su desempeño laboral.
PROGRAMA DE BIENESTAR Y SALUD MENTAL (PBS)
Acompañamiento Emocional
Objetivo principal: Contribuir al bienestar de tus colaboradores desde el autoconocimiento, la comprensión y el desarrollo de nuevas habilidades vinculadas con la salud emocional y cognitiva.
Los colaboradores contarán con un espacio seguro, privado y respetuoso donde obtendrán el soporte emocional necesario en el cual serán escuchados e invitados al análisis de situaciones que los puedan aquejar (familiar, laboral, etc) y de esta manera invitarlos a gestionar la toma de decisiones adecuadas para mejorar su calidad de vida.
Duración de sesión: 40 minutos
Modalidad: sesiones individuales y personalizadas, en las que nos adecuamos a la necesidad de cada persona.
*Virtual/ Presencial (de acuerdo a la necesidad de la organización y sus colaboradores)
Taller de Técnicas de Relajación y Afrontamiento al estrés
Objetivo principal: Cocrear espacios de tranquilidad, relajación y gestión de la ansiedad para afrontar situaciones de estrés en su rutina y vida diaria.
El taller está basado en la realización de ejercicios y técnicas de Chi Kung(Rama de la medicina china) y Tai Chi, con lo cual los colaboradores aprenderán de manera practica a armonizar su energía vital y sentir el impacto de mejora en su salud integral.
Duración de sesión: 50 minutos
Modalidad:
*Sesiones individuales y personalizadas, en las que nos adecuamos a la necesidad de cada persona.
* Sesiones grupales, como máximo 10 personas por grupo.
*Virtual/ Presencial (de acuerdo a la necesidad de la organización y sus colaboradores)
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